Yoga ist für mich Meditation in Bewegung – konzentriert geführt und doch intuitiv und flexibel. Vom Denken ins Spüren kommen, die eigenen Möglichkeiten und Begrenzungen erforschen, und so Stück für Stück zu unserem Wesenskern vordringen. Präzision und eine gute Ausrichtung stehen dabei für mich im Vordergrund. Seit 12 Jahren übe ich selbst leidenschaftlich und lerne dabei nie aus. Meine Ausbildung habe ich 2019 bei Spirit Yoga abgeschlossen. Yoga ist für mich zu einer Heimat geworden - dem Ort an dem wir nichts leisten müssen und uns selbst mit Wohlwollen und Mitgefühl begegnen können – hierher möchte ich Dich einladen.

Kevin Michael ist Tanz-Lehrer/ Choreograph mit Leib und Seele und das merkt man auch an seinem Unterrichtsstil. Sein Unterrichtskonzept ist logisch aufbauend und seine Methoden pädagogisch wertvoll. Gruppen- und Partnerarbeit gehören ebenso zu seinem Unterricht, wie auch das Erlernen von Technik und Choreographie. Wenn man ihn zu seinem Unterricht befragt, sagt er: „Tanz ist eine Form des kreativen Ausdrucks. Es ist Kommunikation auf der Gefühlsebene durch ganzkörperliche Tanzbewegungen. Jedoch ist es wichtig, dass die Schüler_innen erst einmal ein Verständnis für Musik und Rhythmus bekommen. Wenn sie es dann auch noch zulassen, ihre Gefühle mit der Musik zu vereinen, dann entsteht Magie."

Mendibi begann im Alter von drei Jahren zu tanzen. Seine Mutter, eine professionelle Ballettlehrerin in London, und sein Vater, ein Musiker, haben ihm von Geburt an große Musikalität und Körperbewusstsein verliehen. Sein Talent, sein Ehrgeiz und sein Wille machen ihn zu dem einzigartigen Tänzer, der er heute ist. Mendibi lebt und unterrichtet in Berlin und führt Workshops in ganz Deutschland durch. Sein Stil ist beeinflusst von New Style, Locking, Old School, Krumping, Pop, Jazz und Contemporary. Seine Erfahrung und sein Einfühlungsvermögen machen ihn zu einem außergewöhnlichen Trainer.

Nay hatte schon immer eine Liebe für karibische Musik- vor allem Dancehall und Soca. Seitdem sie klein ist tanzt sie darauf und tut dies nun auch seit mehreren Jahren auch auf einem professionellen Level. 2019 gewann sie zudem noch den Queens On Top Titel, der sie zur nationalen Dancehall Queen machte. In ihrem Kurs konzentriert sich Nay auf die weibliche Seite des Dancehall Tanzes, der mit der jamaikanischen Kultur fest verflochten ist. Female Empowerment und die Zelebrierung des weiblichen Körpers stehen hier im Fokus.

Rosa, geboren und aufgewachsen in Stuttgart entdeckte schon in jungen Jahren durch den Jugendzirkus „Calibastra“ ihre Liebe für die Artistik. Ihre Leidenschaft für den Zirkus brachte sie nach dem Abitur nach Amerika, wo sie für ein Jahr als Artistin und Trainerin beim „Circus Mojo“ arbeitete. Anschließend folgte eine mehrjährige Tanzausbildung zur Bühnentänzerin bei „Balance1“ in Berlin. Nebenbei absolvierte sie eine Ausbildung zur Artistin an der IVA Internationalen Varieté Akademie und bei der ehemaligen Kontorsionistin <a href="http://nicole.kontorsionskunst.de" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nicole Gerstner</a>.

Über X-Step

Was ist X-STep?

Wir sind X-Step !
Es beginnt mit einem X. Hinzu kommen Spaß, Training, Entspannung und viel Power.
X-Step bewegt Menschen von 5 bis 88 Jahren

Unser Ziel ist es, Menschen zu bewegen. Ob Tanz, Kampfsport, Akrobatik oder Entspannung pur. Bei uns ist jeder richtig, der den Alltag hinter sich lassen will. Das macht uns zu mehr als nur einem x-beliebigen Sportstudio.
X-Step ist eine Trainingschule, die durch ihre Atmosphäre und Angebotsvielfalt einzigartig ist. Neben unseren vier Bereichen Tanz, Kampfsport, Flexibility und Gesundheit steht das Wohlbefinden der Mitglieder im Mittelpunkt. Wir lassen den Alltag vergessen – Bewegungsurlaub in der City. Körperliche und geistige Gesundheit stehen bei uns an erster Stelle. Mit netten Menschen in entspannter Atmosphäre Sport zu treiben, ist der Weg und das Ziel gleichermaßen. Egal, ob Spaß an der Bewegung oder leistungsorientiertes Training, wir haben für jeden den richtigen Kurs.
Die familiäre Atmosphäre auf 640 m² macht Lust auf Urlaub und lässt den Alltag schon beim Umziehen vergessen. Unsere Schule besteht aus vier Trainingsräumen und einem Kraftbereich. Die Holzschwingböden sorgen für ein gelenkschonendes Training. Ballettstangen, Matten und der Gerätebereich bieten beste Vorraussetzungen für jede Sportart.

unser X-STep Team

Hier stellen wir Dir unser gesamtes Team vor:

Holger

CEO I Kapitän

Jenny

Meine Leidenschaft für’s (Salsa-) Tanzen brachte mich 2007 zum Unterrichten. Ich liebe es zu teilen, was mich begeistert – und ich wollte anderen Menschen dieses Gefühl purer Lebensfreude weitergeben. Es folgten viele Jahre, in denen ich meinen Erfahrungsschatz durch diverse Trainerlizenzen und Qualifikationen bereicherte. Dabei begeistert mich immer wieder die Vielfalt. Ich liebe es, verschiedene Konzepte sinnvoll ineinanderfließen zu lassen.

Seit 2018 bin ich in der Geschäftsführung für die Bereiche Kurskonzept und Personal zuständig – und seit 2022 bin ich frischgebackene Mitinhaberin der Trainingsschule X-Step!

CEO I Cantienica I Pilates I Zumba

Domi

Team

Nicole

Schon als 3-jährige begann Nicoles ihre sportliche Karriere in der Rhythmischen Sportgymnastik an der Kinder- und Jugendsportschule in Leipzig. Mit 14 startete sie ihre Ausbildung zur Artistin an der staatlichen Artistenschule in Berlin. Anschließend performete sie über 20 Jahre mit ihrer Kontorsions-Show in Varietés und Fernsehshows weltweit.
Schon früh begann Nicole neben ihrer Artistik zu unterrichten. Heute trainiert sie sowohl Kinder als auch Erwachsene, Anfänger ebenso wie Profis, und gibt ihre Erfahrungen mit Begeisterung an sie weiter.

www.nicole.kontorsionskunst.de

Team | Kontorsion

Alice

Alice Bloom ist mehrfach zertifizierte Lehrerin und Tänzerin in verschiedenen Stilen des Orientalischen Tanzes. Sie kam bereits in jungen Jahren mit dem orientalischen Tanz in Berührung, doch seit 2007 entdeckte sie Tribal Fusion Bellydance für sich und tauchte ab diesem Moment intensiv in die Welt dieser urbanen und moderneren Stilrichtung des Bauchtanzes ein. Seitdem bildet sie sich regelmäßig bei den Größen der Tribal Style Tanz-Szene weiter.
Alice’ Stil gilt als anmutig und elegant, aber auch als kraftvoll und stolz.
In ihrem Unterricht vermittelt Alice mit großer Leidenschaft ihre Liebe zum Tanz und legt dabei großen Wert auf eine genaue Technik, Musikalität und Emotion.

Belly Fusion I Tribal Fusion

Alla

Tanz war schon immer ein wichtiger Teil ihres Lebens. Der Wunsch nach Weiterentwicklung hat sie dazu bewegt, unterschiedliche Tanzrichtungen wie Hip Hop, Modern, Jazz und Tanztheater zu ausprobieren. 2015 kam Alla zum ersten Mal in Kontakt mit Pole Dance und war sofort verliebt. Diese Mischung aus Tanz, Sport, Kraft und Eleganz fasziniert sie. Ihre Leidenschaft zu dieser wunderschönen Tanzrichtung teilt sie gerne mit ihren Schülern. Ihre Fortschritte und Entwicklung zu beobachten und sie auf diesem Weg zu begleiten macht ihr besondere Freude.

Pole Dance

Amanda

Amanda Mata ist Vollblut-Tänzerin. So schloss sie ihre Ausbildung an der renommierten Scala Ballett Academy im Jahr 2016 ab. Danach war sie bei der dazugehörigen Ballettkompanie La Scala Theatre Ballet engagiert. Später verschlug es sie zum Ballett Magdeburg und an die Deutsche Oper Berlin.
Im ihrem Unterricht liegen Bewegungsqualität, Musikalität, Kraft und Bewegungsfreiheit im Fokus.
Dabei ist ihr Ziel, dass ihre Eleven das Bewusstsein für ihren Körper schärfen.

Ballett I Stretching

Anandi

Anandi tanzt mittlerweile seit 27 Jahren. Seit ihrer Kindheit bis ins Erwachsenenalter tanzte sie traditionell westafrikanischen Tanz. Im Laufe der Jahre kamen Hip Hop, Dancehall, Reggaeton und Salsa hinzu. Sie besticht mit ihrer positiven und lebhaften Art, die einfach jeden mitreißt.

Reggaeton Basic

Anna

Anna Trageser ist staatlich geprüfte Sportassistentin, Zertifizierte Fitnesstrainerin, Rehatrainerin und Funktional Trainerin.
Seit 2012 unterrichtet sie Kraft- und Ausdauerkurse, wie Funktional Training, Zirkeltraining, Präventionskurse, Core Suspension Training (TRX), Gym-Workout und Tanzkurse.
Mit Spaß und Freude begleitet Sie Anfänger wie Fortgeschrittene durch ein intensives Training

WSG I Zirkeltraining

Antonia

Antonia pausiert zurzeit. Bis sie zurück kommt, übernimmt Anandi den Regggaeton Basic Kurs und Leni den Twerkout Kurs.

Reggaeton I Twerkout

Benedikt

Benedikt hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Schon als Kind lief er auf Händen und wollte alles lernen, was mit Zirkus zu tun hat.
Seine Artistik-Ausbildung absolvierte Benedikt in Berlin und unterrichtet seit 2010 die Zirkuskünste für Menschen allen Alters.
In seinem Akrobatik-Training hier bei X-Step lernst du die Grundlagen der Akrobatik, von Rolle über Rad und Handstand bis hin zu Überschlägen – und dass Spaß und Anstrengung gut zusammenpassen 😉
Den Fokus legt Benedikt dabei auf eine gründliche Vorbereitung auf die anstehende akrobatische Technik. Danach geht es richtig los und du erlebst die Freude am Kopfüber.

Akrobatik

Bettina

WSG

Christin

Zirkeltraining

Daybee

Tanz

Evelyn

Evelyn Weinzettl, Bühnentänzerin und Poleakrobatin, wurde in Österreich geboren und genoss eine umfangreiche Ausbildung an mehreren renommierten Tanz-Akademien. Auf ihren Abschluss an der Staatlichen Ballettschule und Schule für Artistik Berlin folgten sofortige Engagements.
Ihre Leidenschaft für den Tanz und ihre expressive Ausstrahlung verbindet sie perfekt mit der Poleakrobatik. Evelyn schöpft aus einem grossen Repertoire der verschiedensten Tanzstile und lässt sie auf der Bühne mit der Artistik verschmelzen.
2014 gründete Evelyn mit ihrer Poleakrobatik-Partnerin Lea Fierke „Pole On Stage“. Seitdem erfolgt eine intensive Zusammenarbeit und zahlreiche Auftritte.

Pole Dance

Frank

Frank Stolzenburg ist in Berlin geboren und hat als Trainer B Leistungssport mehr als 35 Jahre Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten und Stilen. Als Großmeister im Ju-Jitsu unterrichtet er seit 2010 bei X-Step Kali, Arnis, Eskrima und Selbstverteidigung. Er gibt Seminare und Workshops für Kinder und Erwachsene und lehrt die Anwendung mit leeren Händen, Waffen und Alltagsgegenständen für unterschiedliche Distanzen und Situationen. Das gemeinsame Lernen und der freundliche respektvolle Umgang miteinander prägen seinen Trainingsstil.

Kali Sikaran

Felix

Immer auf der Suche nach neuen körperlichen und geistigen Impulsen durch andere Bewegungskünste hat Felix 2012 über Pilates zum Yoga gefunden.
Mit ruhiger Freude gibt er seinen Erfahrungsschatz, aus Selbsterfahrung und dem Wissen erfahrener LehrerInnen verschiedener Stile (Anusara, Ashtanga, Budokon ,Jivamukti) an seine Teilnehmenden weiter.
Empathisch und reflektiert legt er Wert auf hohe Qualität der Bewegungsausführung um Dich präzise, möglichst individuell, gesund und effektiv ein Stück weit bei deiner Entdeckung und Entwicklungen eigener Möglichkeiten im Yoga zu begleiten.
Seine Stunden sind abwechslungsreich, körperlich und mental fordernd gestaltet.
Dich erwartet ein achtsames Wechselspiel zwischen eleganter Dynamik und anmutiger Statik mit vielen “Adjustments”, fußend auf einem organischen Ausrichtungssystem.
Felix ist zertifizierter Pilatestrainer und hat neben zahlreichen Workshops und Weiterbildungen eine 300h-AYA (Vinyasa/Personaltraining) Ausbildung bei InsideYoga in Frankfurt am Main absolviert.

Pilates I Yoga

Isabel

Isabel hat ihr Diplom zur Bühnentänzerin an der ‚Iwanson School of Contemporary Dance‘ erhalten. Ein Leben ohne Tanz und Musik gibt es für sie nicht. Schon in sehr jungen Jahren wusste sie, dass sie ihre Leidenschaft zum Beruf machen wollte. Sie erweiterte ihren Horizont durch Training in Los Angeles, Kalifornien und in Afrika. Erfahrungshungrig wie Isabel ist, verbindet und experimentiert sie in ihrem Jazz Fusion Kurs mit diversen Musik- und Tanzstilen.

Jazz Fusion

Julia

Yoga ist für mich Meditation in Bewegung – konzentriert geführt und doch intuitiv und
flexibel. Vom Denken ins Spüren kommen, die eigenen Möglichkeiten und Begrenzungen
erforschen, und so Stück für Stück zu unserem Wesenskern vordringen. Präzision und eine
gute Ausrichtung stehen dabei für mich im Vordergrund.
Seit 12 Jahren übe ich selbst leidenschaftlich und lerne dabei nie aus. Meine Ausbildung habe ich 2019 bei Spirit Yoga abgeschlossen. Yoga ist für mich zu einer Heimat geworden – dem Ort an dem wir nichts leisten müssen und uns selbst mit Wohlwollen und Mitgefühl begegnen können – hierher möchte ich Dich einladen.

Yoga

Juliane

Seit ihrer abgeschlossenen Tanzausbildung arbeitet Juliane als freischaffende Künstlerin für verschiedene Projekte. Aufgrund ihrer Vielfältigkeit als Tänzerin konnte Sie Erfahrungen in den Bereichen TV- Produktionen, Opernproduktionen, Tanztheater als auch Musicals sammeln, welche sie in ihren Unterricht mit einfließen lässt. Juliane selbst bildet sich als sportbegeisterte Tänzerin stets weiter und versucht pädagogisch individuell auf Schüler einzugehen. Das Motto: learning by playing.

Jazz

Kevin

Kevin Michael ist Tanz-Lehrer/ Choreograph
mit Leib und Seele und das merkt man auch an
seinem Unterrichtsstil.
Sein Unterrichtskonzept ist logisch aufbauend
und seine Methoden pädagogisch wertvoll.
Gruppen- und Partnerarbeit gehören ebenso
zu seinem Unterricht, wie auch das Erlernen
von Technik und Choreographie.
Wenn man ihn zu seinem Unterricht befragt,
sagt er:
„Tanz ist eine Form des kreativen Ausdrucks.
Es ist Kommunikation auf der Gefühlsebene
durch ganzkörperliche Tanzbewegungen.
Jedoch ist es wichtig, dass die Schüler_innen
erst einmal ein Verständnis für Musik und
Rhythmus bekommen.
Wenn sie es dann auch noch zulassen, ihre
Gefühle mit der Musik zu vereinen, dann
entsteht Magie.“

Streetteens

Lisa

In meinem Unterricht stehen sowohl Spaß & Leidenschaft, als auch Disziplin und Technik an erster Stelle. Das mag nach viel klingeln – lässt sich aber alles super miteinander vereinbaren. Ich lege viel Wert auf ein gründliches und herausforderndes Warm- Up, um die Fähigkeiten auszubauen und die Schüler für die Choreografie fit zu machen. Diese wird ein Mix aus Modern, Jazz, Contemporary und manchmal vielleicht auch ein bisschen Musical, Hip Hop und Commercial Dance sein. Denn den Schülern Abwechslung zu bieten und dadurch auch neue Trainingsreize bzw. Perspektivenwechsel zu setzen, ist mir sehr wichtig. Neben dem mit sich in Gefühl treten und Emotionen zu befreien, sollen diejenigen, die es möchten, eben auch über ihre Grenzen gehen dürfen, um als Tänzer*in über sich hinaus zu wachsen.

Modern Jazz

Luana

Afro Fusion

Lea

Lea Fierke ist Choreografin, Pole Artistin, Künstlerin und Trainerin zugleich. Sie bringt verschiedene Tanzstile direkt auf die Bühne, lässt Artistik und Tanz verschmelzen. Lea bietet sowohl fertige Choreografien mit Tänzern und Künstlern als auch künstlerische Konzepte für Galas, Events, Produktpräsentationen , Magazine und TV Produktionen.
Lea ist Künstlerin durch und durch. Ihr tänzerisches Können reicht von Ballett, Jazz- und Moderndance bis hin zu Streetdance und Hip Hop. Mit viel Ästhetik und Professionalität choreographiert sie Shows auf höchstem Niveau.

Pole Dance

Marie

Marie trainiert seit 2011 mit großer Begeisterung verschiedene artistische Disziplinen, insbesondere Kontorsion, Flexibilität und Pole Dance. Das Training bietet ihr ständig neue Herausforderungen und eröffnete ihr unzählige Möglichkeiten sich sportlich und kreativ weiterzuentwickeln. Marie liebt es an kniffligen neuen Tricks zu arbeiten und diese in den unterschiedlichsten Choreografien und Abfolgen zu verarbeiten.
Als Trainerin ist Marie seit Anfang 2016 tätig und hat dadurch ihre Leidenschaft noch einmal von einer ganz anderen Seite entdeckt. Sie genießt es, ihre Schüler/innen für Kontorsion und Stretching zu begeistern und sie beim Erlernen von neuen Techniken zu unterstützen.

Stretching | Kontorsion

Marius

Marius hat als Tänzer und Choreograph für Größen wie Thomas Anders, Mike Singer, Boney M, Lukas Rieger und viele mehr gearbeitet.
Seine große Leidenschaft ist jedoch das Unterrichten.
Marius unterrichtet mittlerweile seit über 12 Jahren (junge) Erwachsene im Bereich Streetdances und legt dabei großen Wert darauf seine Schüler aus ihrer Comfort-Zone zu locken. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.
So entsteht eine Atmosphäre in der fokussiert gearbeitet und viel gelacht wird.

Street Basic

Mary

Mary hat ihre Schauspielausbildung und Artistentraining u.a. in London und Berlin absolviert und unterrichtet seit 2005. Derzeit absolviert sie ihre Pilates Ausbildung.
Sie glaubt, dass man durch Pole Dance Selbstvertrauen und ein komplett neues Körpergefühl entwickeln kann, bei dem nicht mehr das Aussehen im Vordergrund steht, sondern was der Körper alles leisten kann. Freude daran und kontinuierliches, hartes Training vorausgesetzt. Sie ist als Trainerin interessiert, den Körper gesund aufzubauen um Verletzungen zu vermeiden, Inspiration zum Tanz zu geben und Mut zu machen „dran zu bleiben“, wenn mal Sachen nicht klappen.

Pole Dance

Mendibi

Mendibi begann im Alter von drei Jahren zu tanzen. Seine Mutter, eine professionelle Ballettlehrerin in London, und sein Vater, ein Musiker, haben ihm von Geburt an große Musikalität und Körperbewusstsein verliehen. Sein Talent, sein Ehrgeiz und sein Wille machen ihn zu dem einzigartigen Tänzer, der er heute ist.
Mendibi lebt und unterrichtet in Berlin und führt Workshops in ganz Deutschland durch. Sein Stil ist beeinflusst von New Style, Locking, Old School, Krumping, Pop, Jazz und Contemporary. Seine Erfahrung und sein Einfühlungsvermögen machen ihn zu einem außergewöhnlichen Trainer.

HipHop I House

Touro

Capoeira

Michael

Mit ZUMBA® als Teilnehmer begann Michel bereits 2013, als Trainer selbst betreibt er es seit 2017. Was ihn bzw. seine Classes von manch anderen unterscheidet, ist sein ganz eigener Tanzstil, sein immer anhaltender Drang, gänzlich eigene Choreografien zu entwickeln und vor allem seine geradezu ansteckende, lebensfrohe Ausstrahlung. Und da er ein großer Fan von sowohl ehemaligen als auch aktuellen Chart-Hits ist, fällt seine Songliste auch immer dementsprechend aktuell & nostalgisch zugleich aus, wodurch für jeden Kursteilnehmer garantiert so mancher Lieblingshit dabei ist!

Zumba

Nay

Nay hatte schon immer eine Liebe für karibische Musik- vor allem Dancehall und Soca. Seitdem sie klein ist tanzt sie darauf und tut dies nun auch seit mehreren Jahren auch auf einem professionellen Level. 2019 gewann sie zudem noch den Queens On Top Titel, der sie zur nationalen Dancehall Queen machte. In ihrem Kurs konzentriert sich Nay auf die weibliche Seite des Dancehall Tanzes, der mit der jamaikanischen Kultur fest verflochten ist. Female Empowerment und die Zelebrierung des weiblichen Körpers stehen hier im Fokus.

Dancehall

Nego

Ich bin Marlon Torriente aus Kuba, aber im Capoeira werde ich „Nego“ genannt. Seit 15 Jahren praktiziere ich die Kampfkunst Capoeira. Meine Spezialisierung liegt im Capoeira Regional und Angola, sowie in der Akrobatik und im Bereich der Musik. Meine Vision ist es, die Kunst des Capoeiras und die brasilianische Kultur auf der ganzen Welt zu verbreiten.

Capoeira Kids

Nils

Nils ist Akrobat und Zirkusperformer und kommt ursprünglich aus Bonn. Schon während der Schulzeit stand er mit verschiedenen Jugendzirkusprojekten in NRW auf der Bühne, danach absolvierte er seine Ausbildung am San Diego Circus Center in Kalifornien, USA. Nils lebt und arbeitet seit einem Jahr in Berlin, sein Fokus liegt auf Handstand, Jonglage und Schleuderbrett.

Akrobatik

Paula

Seit Paula Pröbrock 2018 ihren Bachelor of Dance in Education an der ArtEZ Danceacademy in Arnhem (NL) absolvierte, ist sie international als Tanzpädagogin, Tänzerin und Choreografin tätig. Sie war z.B. Gastdozentin an der ArtEZ Danceacademy und Tanzpädagogin bei der niederländischen Tanzgesellschaft SALLY Dansgezellschap Maastricht.
In Berlin ist sie u.a. Gasttänzerin bei der Lavamover Contemporary Dance Company, gestaltet gemeinsam mit dem Tulipa Theater Tanztheaterprojekte und unterrichtet zeitgenössischen Tanz in Tanz- und Förderschulen der Stadt.

Contemporary

Rima

Im Alter von neun Jahren hat Rima das Tanzen für sich entdeckt. Angefangen als Cheerleader trat Rima mit elf Jahren einem großen Tanzverein bei, in dem sie verschiedene Stile wie Hip Hop, House, Locking und Vougeing vortanzte. Bei ihrem ersten Dancehall-Workshop vor zehn Jahren wurde ihre Leidenschaft für diese Tanzkultur geweckt. Intensiv mit Dancehall beschäftigt sich Rima seit 5 Jahren, nimmt an zahlreichen Workshops und Camps teil, kreiert zahlreiche Choreographien und Shows und teilt ihre Leidenschaft sowie ihr Wissen über Dancehall in verschiedenen Workshops.

Dancehall

Rosa

Rosa, geboren und aufgewachsen in Stuttgart entdeckte schon in jungen Jahren durch den Jugendzirkus „Calibastra“ ihre Liebe für die Artistik.
Ihre Leidenschaft für den Zirkus brachte sie nach dem Abitur nach Amerika, wo sie für ein Jahr als Artistin und Trainerin beim „Circus Mojo“ arbeitete.
Anschließend folgte eine mehrjährige Tanzausbildung zur Bühnentänzerin bei „Balance1“ in Berlin. Nebenbei absolvierte sie eine Ausbildung zur Artistin an der IVA Internationalen Varieté Akademie und bei der ehemaligen Kontorsionistin Nicole Gerstner.

Stretching | Kontorsion

Sahar

Anfang 2000 fing sie an mit Hip Hop Tanz. Unter etlichen Tanzrichtungen
und Stilen, wie z.B.:Streetdance, Reaggaton & Jazzdance, begann sie auch
2004 mit den Oldschool Tanzformen „Popping und Locking“(…die sich heute
immer mehr großer Beliebtheit erfreuen….), was sie bis heute haupt-
sächlich mit Hip Hop kombiniert und sie zu einer stark kreativen und
stylischen Tänzerin macht. Aus diesem ganzen Puzzle der Tanzformen ergibt
sich ein Bild einer Newstylerin mit powervoller Bühnenpräsenz.

Lady HipHop I Reggaeton

Sophia

Sophia Seiss ist Tänzerin, Choreographin, Tanzvermittlerin und zertifizierte Polestar Pilates Trainerin in Berlin.
Sie kollaboriert mit internationalen Choreograph*innen und Musiker*innen im In-und Ausland.
Als Tanzvermittlerin ist sie bei TanzZeit e.V. tätig und ermöglicht zeitgenössischen Tanz an Berliner Schulen.

Pilates

Sophie

Spaß, Power und Präzision! Das sind die Dinge, die ich am Kampfsport so liebe. Als Übungsleiterin mit der C-Lizenz im Breitensport bin ich beim Hochschulsport der Uni Potsdam in den Bereichen Kickboxen, Fitness und Faszientraining tätig und trainiere selbst seit gut fünf Jahren regelmäßig und mit großer Motivation Kickboxen.

Hau den Sack I WSG I Zirkeltraining

Sherry

Sherry fühlt sich seit ihrer Kindheit stark mit Tanz verbunden und entdeckt Fusion Bellydance für sich. Bald darauf beginnt sie außerdem Akrobatikunterricht zu nehmen. Besonders Kontorsion/Flexibility hat es ihr angetan, was sie mit großer Begeisterung bei Nicole Gerstner, ehemalige Sportgymnastin und Artistin trainiert.
Seit 2019 unterrichtet sie und freut sich, dadurch ihre Leidenschaften teilen zu können. In ihrem Unterricht geht sie besonders gern individuell auf Teilnehmer ein.

Stretching

Unsere X-Step Räume

x-step studio1 — **Studio 1**
Trainingsfläche 120 m² (12 m x 10 m)
Musikanlage (CD-Player MP3-Anschluss)
Holzschwingboden nach DIN
10 m Spiegelwand
getrennte Duschen, Umkleideräume und Toiletten

x-step studio3 — **Studio 1**
Trainingsfläche 120 m² (12 m x 10 m)
Musikanlage (CD-Player MP3-Anschluss)
Holzschwingboden nach DIN
10 m Spiegelwand
getrennte Duschen, Umkleideräume und Toiletten

Unsere Räume kannst du mieten: mail@x-step.de

Was unsere Kunden über uns sagen

  Ganz ehrlich? Ihr seid einfach Klasse und nicht zu toppen!!! Auch in der Krise seid ihr da und die Kurse gehen weiter - online- versteht sich! Und das Beste? Ich... read more

Ulrike Hahn
April 10, 2020

  I have been taking Pilates at X-Step for over 2 years now and love it more than ever!????????

Rebecca Steinberg
Juli 16, 2019

  Einer meiner Lieblingsorte in Berlin! Ich habe die Dancefloor-Flat und nutze sie hauptsächlich für Burlazz, Jazz, Tribal Fusion und Ballett. Die Trainer sind super, das Studio gut gelegen und schön... read more

Lisa Hoppe
Mai 31, 2019

  Zu den Tanzkursen zu X-Step zu kommen gehört seit Jahren zu meinem Leben und ich möchte es nicht mehr missen. Auch die familiäre Atmosphäre war ein entscheidender Aspekt bei X-Step... read more zu bleiben. ????

Jess Hi
November 19, 2018
  Ich habe letzte Woche die Kurse "Hau den Sack" und "Crosshaus-Zirkel" besucht und fand die Kursleiter sehr gut. Ich kann dieses Studio wärmstens empfehlen! Freu mich schon auf die kommenden Sessions!... read more

Lukas Ksoll
Februar 5, 2018

  I've enjoyed boxing, zumba and now Pilates here. People are always friendly and professional. I m still a member even after moving to Friedrichshein, my Pilates course is worth the... read more

Mandy Welfare
Januar 2, 2018

  Coole Location, sehr motivierte und talentierte Trainer. Top! 🙂

Anette Blum
Januar 10, 2017

  I enjoy the Crosshaus classes. The first few sessions have almost killed me, and it's still a lot of fun!

Lars Marowsky-Brée
März 18, 2015
Tolles Studio, Super Team, schöne, helle Räume. Seit vielen Jahren viel Freude und Freunde! immer montags 19:30 und dienstags 18:00 Pilates im X-Step mit Anna Rohrbeck Und wenn es rund um das... read more

Anna Franziska Rohrbeck
April 30, 2013

  Ich bin seit 10 Jahren Mitglied und super happy. Obwohl ich inzwischen weiter weg wohne komme ich gerne weiterhin. Die familiäre Atmosphäre ist einfach einmalig & die Trainer sind alle... read more super.

Lisa Teichert
Januar 9, 2022

  Freundliche und nette Begrüßung und schöner Trainingsraum. Wirkte auch alles sehr sauber und gepflegt Top!!!

Rieke Stipp
August 9, 2021

  vielfältiges Kursangebot und sehr nettes Personal

Peter Thederjahn
Juni 9, 2021

  A great variety of courses with a friendly atmosphere.

Alan David
Februar 9, 2020
  Super!

Magic Heiner
Februar 9, 2020

  I have been taking the Reggeaton class with Sahar since 3 years and I love it!
Going to X-step is like going home. Staff, teachers and others dancers are lovely. The... read more

Aurore Redzimski
Februar 9, 2020

  I love this dance studio! I always have fun in the classes, the trainers are really friendly and it feels like a family here- whether you are in class or... read more

Mj H
Februar 9, 2020

  I absolutely love this studio!! I wouldn't train anywhere else while in Berlin!! First class!!

c harry
Februar 9, 2020
I've been a member for over 2 years and have tried many of the classes. I really enjoy the different Pilates, Zumba and boxing courses. Really helpful and friendly staff,... read more

Mandy Welfare
Februar 9, 2019

Great place to do all my favourites activities with professionnel trainers! And new ways of moving my body which help me to improve my personnel development! Great location in Berlin!... read more Thank you:-)

Mi Luna Casa Retiro
Februar 9, 2019