Akrobatik

Akrobatik - Körperbeherrschung mit artistischen Stilmitteln

In unserem Akrobatikkurs bei X-Step lernst Du neben Bodenrollen, verschiedenen Arten des Handstandes und Flic Flac sogar Saltosprünge. In Partnerübungen wirst Du auch Pyramiden meistern.

 

Du brauchst keine Scheu haben und kannst jederzeit einsteigen. Unsere Trainer für Akrobatik sind offen für jeden. Es spielt keine Rolle, welche Vorkenntnisse Du bereits hast.

 

Dank unserem gezielten Training verbesserst Du Deine Koordination, beschleunigst Deine Reaktionsfähigkeit und Schnellkraft. Deine Körperbeherrschung und Beweglichkeit werden sich erhöhen. Dann sind Handstand und Flic Flac kein Problem.

 

Akrobatik ist Training für Koordination, Reaktion und Körperspannung.

Akrobatik ist für alle Liebhaber des Zirkus’ ein Muss und auch für Cheerleader ist unser Akrobatik-Training eine Herausforderung. Außerdem ist unser Akrobatiktraining die ideale Grundlage für Trendsportarten wie Tuchakrobatik, Slacklining oder Parkour. Du kannst die akrobatischen Basics lernen und diese dann für Dein individuelles Training überall einsetzen.

 

Sport-Akrobatik ist eine vielfältige und faszinierende Sportart, die akrobatische, tänzerische, gymnastische, kraft- und mutbetonte Elemente mit denen des Bodenturnens vereint.

 

Die Basics kommen aus dem Turnen, der Gymnastik und der Sportakrobatik. Die Bodenakrobatik liefert aber mehr Freiraum in der kreativen Umsetzung und ist bei X-Step in Berlin nicht wettkampforientiert. In unseren Akrobatikkursen vermitteln wir elementare akrobatische Bewegungsformen wie Rolle, Rad und Handstand. Darauf aufbauend werden Variationen und Steigerungsformen trainiert wie Rondat, Handstandüberschlag und Flic-Flac.

 

Akrobatik bei X-Step ist speziell für Erwachsene konzipiert und absolut einsteigergeeignet.

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Dieser Kurs gehört zur Flatrate: 
  • 1 Erfahrung: 0
  • 2 ab 6 Mon.
  • 3 mind. 1.5 Jahre
  • A All Levels
  • K Kinderkurse
  • J Jugendkurse
  • R Rehasport

Zeiten

Akrobatik A
Benedikt
Akrobatik PartnerakrobatikA
Adrian
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Trainer

Benedikt
X

Benedikt

Benedikt hat seine Artistik-Ausbildung an der ETAGE - Schule für die darstellenden Künste e.V. in Berlin absolviert. Seit seinem Abschluss ist er durchgehend als Artistik-Trainer/-Dozent für Kinder, Jugendliche und Erwachsene tätig.

Adrian
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Adrian

Adrian's movement practice started in 2006 when he began training Muay Thai. While sports and body training had not played a big role in his childhood, now that he had found a fitting practice, it quickly became a passion. In the following years he picked up Lindy Hop, to include a more rhythmical form of movement and in 2011 he finally discovered what would become his core discipline: partner acrobatics. His teaching style is strongly colored by his mail arts and dance background and his teaching didactics through his work as a translator and interpreter. The focus of Adrian's classes is the exploration of the body's full range of motion to build confidence, strength and ease in solo as well as partner movement. 

Benedikt
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Benedikt

Benedikt hat seine Artistik-Ausbildung an der ETAGE - Schule für die darstellenden Künste e.V. in Berlin absolviert. Seit seinem Abschluss ist er durchgehend als Artistik-Trainer/-Dozent für Kinder, Jugendliche und Erwachsene tätig.

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Adrian's movement practice started in 2006 when he began training Muay Thai. While sports and body training had not played a big role in his childhood, now that he had found a fitting practice, it quickly became a passion. In the following years he picked up Lindy Hop, to include a more rhythmical form of movement and in 2011 he finally discovered what would become his core discipline: partner acrobatics. His teaching style is strongly colored by his mail arts and dance background and his teaching didactics through his work as a translator and interpreter. The focus of Adrian's classes is the exploration of the body's full range of motion to build confidence, strength and ease in solo as well as partner movement. 

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Adrian's movement practice started in 2006 when he began training Muay Thai. While sports and body training had not played a big role in his childhood, now that he had found a fitting practice, it quickly became a passion. In the following years he picked up Lindy Hop, to include a more rhythmical form of movement and in 2011 he finally discovered what would become his core discipline: partner acrobatics. His teaching style is strongly colored by his mail arts and dance background and his teaching didactics through his work as a translator and interpreter. The focus of Adrian's classes is the exploration of the body's full range of motion to build confidence, strength and ease in solo as well as partner movement. 

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