Crosshaus Zirkeltraining

Functional Training steigert Deine Fitness! Der Crosshaus Zirkeltraining© bei X-Step Berlin

Egal, ob Du eine Couchpotato oder eine Fitnesskanone bist, durch unser effektives Crosshaus Zirkeltraining© wirst Du Dich verbessern.

 

Unser spezielles X-Step Functional Training ist eine Kombination aus Übungen mit mit Deinem eigenem Körpergewicht und Übungsgeräten. Es bietet Dir einen völlig neuen Reiz an sportlicher Betätigung und bereichert jeden Trainingsplan.

 

 Bonus: Lasse Dir den Kurs gemäß §20 SGBV von Deiner Krankenkasse bis zu 80% bezuschussen.

 

Dank der entspannten Atmosphäre bei X-Step in Berlin übst Du in einer angenehmen Gruppe beim Crosshaus Zirkel©

 

Du absolvierst verschiedene Übungen rotierend an mehreren Stationen. Dabei passen wir jede Übung an Dein persönliches Trainingslevel an. Unsere Übungsvielfalt ist extrem groß und der Schwerpunkt des Zirkeltrainings wird immer wieder variiert.

 

Unser Crosshaus Zirkel© bei X-Step in Berlin ist ein Zirkeltraining auf der Grundlage des Funktionellen Trainings. Functional Training ist ein gezieltes Krafttraining mit Auswirkungen auf Fitness, Körperwahrnehmung, Koordination, Stabilisation, Kraft und Ausdauer. Die Kombination aus Übungen mit Deinem eigenen Körpergewicht und unseren fünf Big Five Übungsgeräten ist extrem effektiv. 

 

Auch für bisher inaktive Menschen ist der Crosshaus Zirkel© geeignet. Vorteilhaft ist, dass der Crosshaus Zirkel© Dir die Möglichkeit eröffnet, alle Übungen zusätzlich zuhause machen zu können!

 

Unsere lockere und moderne Trainingsatmosphäre beim X-Step Crosshaus Zirkel© motiviert auch Dich!

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Dieser Kurs gehört zur Flatrate: 
  • 1 Erfahrung: 0
  • 2 ab 6 Mon.
  • 3 mind. 1.5 Jahre
  • A All Levels
  • K Kinderkurse
  • J Jugendkurse
  • R Rehasport

Zeiten

Crosshaus Zirkeltraining PräventionssportA
Christin
Crosshaus Zirkeltraining PräventionssportA
Alex
Crosshaus Zirkeltraining PräventionssportA
Meico
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Meico
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Christin
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Alex
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Christin

Trainer

Christin
X

Christin

2010 begann ich mit meinem Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraing, dessen Schwerpunkt der trainingswissenschaftliche und sportpädagogische Bereich ist.
Nach erfolgreichem Abschluss 2013  machte ich mich gleich selbstständig und arbeite seitdem als Coach für Gesundheit, Sport und Ernährung.      
Das Crosshaus Zirkel Training ist ein anerkannter Präventionskurs. Ich finde toll, dass jeder bei dem Training mit machen kann und sich individuell weiter entwickelt.
Durch die verschiedenen Trainingselemente ist das Training abwechslungsreich und fordernd.        

„Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!“

  -Arthur Schopenhauer-

Alex
X

Alex

Alex Hüfners Faszination für Sport führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step. 20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre und funktionellem Training.

 

Meico
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Christin
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2010 begann ich mit meinem Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraing, dessen Schwerpunkt der trainingswissenschaftliche und sportpädagogische Bereich ist.
Nach erfolgreichem Abschluss 2013  machte ich mich gleich selbstständig und arbeite seitdem als Coach für Gesundheit, Sport und Ernährung.      
Das Crosshaus Zirkel Training ist ein anerkannter Präventionskurs. Ich finde toll, dass jeder bei dem Training mit machen kann und sich individuell weiter entwickelt.
Durch die verschiedenen Trainingselemente ist das Training abwechslungsreich und fordernd.        

„Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!“

  -Arthur Schopenhauer-

Alex
X

Alex

Alex Hüfners Faszination für Sport führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step. 20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre und funktionellem Training.

 

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Christin
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2010 begann ich mit meinem Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraing, dessen Schwerpunkt der trainingswissenschaftliche und sportpädagogische Bereich ist.
Nach erfolgreichem Abschluss 2013  machte ich mich gleich selbstständig und arbeite seitdem als Coach für Gesundheit, Sport und Ernährung.      
Das Crosshaus Zirkel Training ist ein anerkannter Präventionskurs. Ich finde toll, dass jeder bei dem Training mit machen kann und sich individuell weiter entwickelt.
Durch die verschiedenen Trainingselemente ist das Training abwechslungsreich und fordernd.        

„Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!“

  -Arthur Schopenhauer-

Alex
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Alex

Alex Hüfners Faszination für Sport führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step. 20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre und funktionellem Training.

 

Meico
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2010 begann ich mit meinem Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraing, dessen Schwerpunkt der trainingswissenschaftliche und sportpädagogische Bereich ist.
Nach erfolgreichem Abschluss 2013  machte ich mich gleich selbstständig und arbeite seitdem als Coach für Gesundheit, Sport und Ernährung.      
Das Crosshaus Zirkel Training ist ein anerkannter Präventionskurs. Ich finde toll, dass jeder bei dem Training mit machen kann und sich individuell weiter entwickelt.
Durch die verschiedenen Trainingselemente ist das Training abwechslungsreich und fordernd.        

„Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!“

  -Arthur Schopenhauer-

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Alex Hüfners Faszination für Sport führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step. 20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre und funktionellem Training.

 

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2010 begann ich mit meinem Studium zum Bachelor of Arts in Fitnesstraing, dessen Schwerpunkt der trainingswissenschaftliche und sportpädagogische Bereich ist.
Nach erfolgreichem Abschluss 2013  machte ich mich gleich selbstständig und arbeite seitdem als Coach für Gesundheit, Sport und Ernährung.      
Das Crosshaus Zirkel Training ist ein anerkannter Präventionskurs. Ich finde toll, dass jeder bei dem Training mit machen kann und sich individuell weiter entwickelt.
Durch die verschiedenen Trainingselemente ist das Training abwechslungsreich und fordernd.        

„Gesundheit ist nicht Alles, aber ohne Gesundheit ist Alles nichts!“

  -Arthur Schopenhauer-

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