Kickboxen

Wir bei X-Step in Berlin vermitteln Dir Kickboxen.

 

Kickboxen ist vielseitig, aufregend und dynamisch!

 

Durch die hohe Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten schult Kickboxen Deine koordinativen Fähigkeiten. Unsere Trainer bei X-Step in Berlin bringen Dir die korrekte Beinstellung, die effektive Schlagtechnik und korrekte Deckungshaltung bei.

Während Du gezielt Fuß- und Boxtechniken erlernst, wird sich Deine Kondition verbessern. Auch Dein Durchhaltevermögen, Deine Beweglichkeit und Deine Schlagkraft werden sich durch Kickboxen massiv steigern.

 

Power Dich aus und finde Deinen perfekten Ausgleich zum Alltagsstress.

Durch die Kombination von Box- und Fußtechniken ist Kickboxen ein sehr dynamischer Sport. Im Vordergrund stehen Disziplin, Fairness und Respekt vor dem Trainingspartner.

Grundsätzlich ist beim Kickboxen das Schlagen mit den Füßen und Händen erlaubt. Ellbogenschläge, Kopfstöße und Kniestöße sind allerdings verboten. Es wird unterschiedlich gehandhabt, ob gehalten werden und wohin geschlagen werden darf. Tiefschläge sind allerdings tabu.

 

Das Training beinhaltet Partnerübungen, Pratzenübungen und Sparring. 


Die Verwendung von Handdrehschlägen sowie die Regeln bezüglich des Haltens und der Verwendung von Fußfegern sind unterschiedlich. Grundsätzlich verboten sind allerdings das Schlagen auf den Rücken, das Schlagen auf Gegner, die am Boden sind sowie das Werfen des Konkurrenten.

Kickboxen wird bei uns bei X-Step in Berlin in der Leichtkontaktform praktiziert.

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Dieser Kurs gehört zur Flatrate: 
  • 1 Erfahrung: 0
  • 2 ab 6 Mon.
  • 3 mind. 1.5 Jahre
  • A All Levels
  • K Kinderkurse
  • J Jugendkurse
  • R Rehasport

Zeiten

Kickboxen Jugend 12-16 J.1 J
Vitali
Kickboxen 1
Vitali
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Daniel
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Trainer

Vitali
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Vitali

Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

Vitali
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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

Daniel
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Daniel

Kickboxen, ein Sport um fit, mobil und einfach mal richtig Gas geben zu können. Ich wurde jahrelang vom Bundestrainer für Kickboxen Lowkick und K1 trainiert und bin nun beim Bundestrainer für Muay Thai. Selbst erfolgreiche Deutscher, Europa- und Weltmeister konnte ich viel Erfahrung sammeln und bin seit 2009 als Nachwuchstrainer tätig. Ausdauer, Kraft und vor allem Technik sind meine Pfeiler für ein solides Training.

Vitali
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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

Daniel
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Kickboxen, ein Sport um fit, mobil und einfach mal richtig Gas geben zu können. Ich wurde jahrelang vom Bundestrainer für Kickboxen Lowkick und K1 trainiert und bin nun beim Bundestrainer für Muay Thai. Selbst erfolgreiche Deutscher, Europa- und Weltmeister konnte ich viel Erfahrung sammeln und bin seit 2009 als Nachwuchstrainer tätig. Ausdauer, Kraft und vor allem Technik sind meine Pfeiler für ein solides Training.

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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

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Meine Name ist Vitali Becker, ich bin seit 25 Jahren Kampfsportler und seit 2003 Kampfsporttrainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Ich gebe klassisches Tae Kwon Do Training, Selbstverteidigung, spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Jugendliche. Im Kampfsport arbeite ich unter anderem mit Waffen wie Stock, Tonfa und Messer. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt im Fitnessaufbau. Seit April 2015 betreibe ich den Youtube Channel: One Two Punch, auf dem ich für meine Community Produkte teste, Trainingsmethoden demonstriere und Fitnesstipps für den Alltag gebe.

 

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*Für die Teilnahme an einer Probestunde berechnen wir dir einmalig 7 EUR. Darin enthalten ist ein Erfrischungsgetränk deiner Wahl an der Bar.