Kickboxen

Wir bei X-Step in Berlin vermitteln Dir Kickboxen.

 

Kickboxen ist vielseitig, aufregend und dynamisch!

 

Durch die hohe Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten schult Kickboxen Deine koordinativen Fähigkeiten. Unsere Trainer bei X-Step in Berlin bringen Dir die korrekte Beinstellung, die effektive Schlagtechnik und korrekte Deckungshaltung bei.

Während Du gezielt Fuß- und Boxtechniken erlernst, wird sich Deine Kondition verbessern. Auch Dein Durchhaltevermögen, Deine Beweglichkeit und Deine Schlagkraft werden sich durch Kickboxen massiv steigern.

 

Power Dich aus und finde Deinen perfekten Ausgleich zum Alltagsstress.

Durch die Kombination von Box- und Fußtechniken ist Kickboxen ein sehr dynamischer Sport. Im Vordergrund stehen Disziplin, Fairness und Respekt vor dem Trainingspartner.

Grundsätzlich ist beim Kickboxen das Schlagen mit den Füßen und Händen erlaubt. Ellbogenschläge, Kopfstöße und Kniestöße sind allerdings verboten. Es wird unterschiedlich gehandhabt, ob gehalten werden und wohin geschlagen werden darf. Tiefschläge sind allerdings tabu.

 

Das Training beinhaltet Partnerübungen, Pratzenübungen und Sparring. 


Die Verwendung von Handdrehschlägen sowie die Regeln bezüglich des Haltens und der Verwendung von Fußfegern sind unterschiedlich. Grundsätzlich verboten sind allerdings das Schlagen auf den Rücken, das Schlagen auf Gegner, die am Boden sind sowie das Werfen des Konkurrenten.

Kickboxen wird bei uns bei X-Step in Berlin in der Leichtkontaktform praktiziert.

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Dieser Kurs gehört zur Flatrate: 
  • 1 Erfahrung: 0
  • 2 ab 6 Mon.
  • 3 mind. 1.5 Jahre
  • A All Levels
  • K Kinderkurse
  • J Jugendkurse
  • R Rehasport

Zeiten

Kickboxen Jugend 12-16 J.1 J
Vitali
Kickboxen 1
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Trainer

Vitali
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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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Vitali Becker ist seit 25 Jahren Kampfsportlehrer und seit 2003 Trainer für Taekwondo, Kickboxen, Selbstverteidigung und Batsudo in Berlin. Vitali bietet unter anderem spezielle Kurse für Kinder, Frauen, Jugendliche und zur Selbstverteidigung an. Er selbst arbeitet viel mit Waffen wie dem Stock, dem Tonfa und dem Messer. Des weiteren legt Vitali Becker großen Wert auf den Fitnessaufbau. So betreibt er seit 2015 den YouTube-Channel: „One Two Punch“, auf dem er für seine Community Produkte testet, Trainingsmethoden demonstriert und Fitnesstipps für den Alltag gibt.

 

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*Für die Teilnahme an einer Probestunde berechnen wir dir einmalig 8 EUR. Darin enthalten ist ein Erfrischungsgetränk deiner Wahl an der Bar.